Size en yara??r hareketlerin hangileri oldu?unu bir di?i tevellüt spesiyalist? veya yoga e?itmeniyle görü?meniz en do?rusudur.Hamilelik döneminde mütebeddil hormonal konstrüksiyonya ili?kil? olarak ortaya ç?kabilen his yer dalgalanmalar?n? dengelemeye katk? sa?lar.Bir zen bütün can?ndan do?uma kadar her ?eyi getiriyor. Ne yapaca??n?z? plan